نشست تخصصی «اربعین، امت، تمدن اسلامی و بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی»

ارائه کننده: دکتر نجات

موضوع پنل: سبک زندگی اربعینی مدلی کوچک از سبک زندگی عصر ظهور

• تمدن اسلامی دارای دو بخش است :
۱- ابزاری : علم ، اختراعات ، صنعت ، سیاست ، اقتصاد
۲. متن: سبک زندگی نام دارد ، مسایلی چون ازدواج ، خانواده ، الگوی مصرف ، رفتارهای ما.

سبک زندگی الگوی منحصر به فردی از ویژگی ها، رفتارها و عادت هایی است که هر فرد از خود نشان می دهد که در
صورت معیوب بودن در معرض آسیب های روانی قرار می گیرد
• جوهره تعریف سبک زندگی اسلامی در انجام دادن مجموعه ای از رفتارها مبتنی بر اسلام و آموزه های اسلامی است خدامحوری و حاکمیت ارزشهای اسلامی در زندگی از مهمترین معیارهای سبک زندگی مورد تأیید اسلام است .
• در شیوه زندگی اسلامی، زندگی فردی و اجتماعی افراد مبتنی بر اسلام و رهنمودهای
قرآنی است بنابراین می توان گفت که عامل دین بعنوان متغیری اساسی، از طریق جهت دهی و شکل دهی به جهان بینی، نگرش ها، باورها و به طور کلی اهداف ارزشی و قواعد هنجاری افراد، برسبک زندگی افراد تأثیرمی گذارد )مصباح یزدی ،1393( .
سبک زندگی عضر ظهور
•سبک زندگی عصر ظهور یک نگرشی است که دارای ابعاد
دانشی ، رفتاری و احساسی است که بر اساس مولفه های امید ، خوش بینی ، عزت نفس بنا شده است .
ارتباط سبک زندگی اربعینی با سبک زندگی عصر ظهور
اهمیت و ضرورت انتخاب موضوع
•سبک زندگی از سرفصلهای مهم توصیه شده در بیانیه گام دوم انقلاب است .
• رهبرِ انقلاب در بندِ پایانیِ بیانیۀ گامِ دوّمِ انقلابِ، به مقولۀ «سب ککِ زندگِی» پرداخته واشاراتی به آن کرده اند. نخستین بار، ایشان در سال نودویک از مقولۀ سبک زندگی سخن
گفتند و به آسیب شناسیِ وضعِ سبکِ زندگیِ روزمرۀ مردم پرداختند و موارد و فقرا تتِمتعدّّدی را بیان کردند و در نهایت، توصیه نمودند که اصحابِ فکر و نظر، هم «مقوّمات» و«معیارها» ی سبکِ زندگیِ اسلامی را تبیین کنند، هم ریشه ها و خاستگاه های شکل گیریِ
«عیوب» و «نقصان» در سبکِ زندگی را بیابند و هم «سازوکارها» و «راهکارها» ی ایجا ِدِ
تغییر در سبکِ زندگیِ کنونی و حرکتِ شتابان به سوی سبکِ زندگیِ اسلامی را مشخصکنند. پس از این بود که موضوعِ سبکِ زندگی، در دستورکارِ محقّّقان و اندیشمندان قرار گرفت و دربارۀ جوانب و اضلاعِ آن، مباحثات و مطالعاتِ درخورتوجّّهی پدید آمد. اهمّیّّتو فضیلتِ سبکِ زندگی، آن اندازه است که ایشان در بیانیۀ گامِ دوّمِ انقلاب، «یکی ازبندهای اصلیِ» آن را به این مقوله اختصاص دادند.
• مقام معظم رهبری
• اما پیش از همه چیز ، نخستین توصیه من امید و نگاه خوشبینانه به آینده است.
شاخه جدید علم روانشناسی و دیدگاه نوینش تحت عنوان رویکرد روانشناسیمثبت نگر درصدد بررسی ظرفیتها و قدرتهای روانشناختی به جای آسیبشناسی روانی است. اعتقاد اساسی در دیدگاه جدید این است که ویژگیهایمثبت قابل اندازهگیری میتوانند به عنوان سپری افراد را در برابر حوادثنامطلوب خطرزا محافظت نمایند
هوش معنوی
•آمرام معتقد است هوش معنوی شامل حس معنا و داشتن مأموریت درزندگی، حس تقدس در زندگی، درک متعادل از ارزش ماده و معتقد به بهتر شدن دنیا میشود.
بعضی از ویژگیهای فردی که برای بهرهگیری از هوش معنوی مفید هستند عبارتند از: خردمندی، تمامیت )کامل بودن(، دلسوزی ، دیدگاه کلنگر داشتن، درستی و صحت، ذهن باز داشتن و انعطافپذیری.
روش
•مقاله حاضر با روش کیفی مبتنی بر رویکرد توصیفی و تحلیلی و تحلیل محتوا انجام شد . فرایند جمع آوری داده ها از طریق مصاحبه نیمه ساختارمند با مشارکت کنندگان انجام شد و همچنین از منابع موجود استفاده شد .
بهزیستی روانشناختی،
• انعطاف پذیری روان شناختی ،
• سرمایه روان شناختی

بهزیستی روانشناختی
• بهزیستی روانشناختی، شامل چند مؤلفه مجزا است: 1- پذیرش خود: شامل ارزیابی های مثبت فرد از خود و زندگی گذشتۀ فرد؛ 2- رشد شخصی: حس تداوم رشد و توسعۀ یک فرد؛ 3- زندگی
هدفمند: اعتقاد به اینکه زندگی فرد هدفمند و معنیدار است؛ 4- روابط مثبت با دیگران: داشتن
روابط با کیفیت با دیگران؛ 5- تسلط بر محیط: ظرفیت مدیریت مؤثر بر زندگی و جهان اطراف؛ 6-خود مختاری: احساس استقلال
انعطاف پذیری روان شناختی
• انعطاف پذیری روان شناختی عبارت است از افزایش توانایی مراجعان برای ایجاد ارتباط با تجاربشان در زمان حال بر اساس آنچه در آن لحظه برای آنها امکان پذیر است، انتخاب کنند به شیوه ای عمل نمایند که منطبق با ارزشهای انتخاب شده شان باشد. به عبارت دیگر انعطاف پذیری روان شناختی
عبارت است از توانایی برای ارتباط با زمان حال به طور کامل و به عنوان یک انسان هشیار و آگاه، و تغییر یا تداوم رفتار در خدمت اهداف ارزشمند فرد.انعطاف پذیری روان شناختی در ACT از طریق شش فرایند اصلی و زیر بنایی ایجاد می شود: پذیرش، گسلش، خود به عنوان زمینه، ارتباط با زمان حال، ارزشها و عمل متعهد.
سرمایه روان شناختی
• سرمایه روان شناختی یک حالت توسعه ای مثبت روان شناختی با مشخصه های زیر است : اعتماد به نفس (خود کارآمدی) ، تعهد و انجام تلاش برای موفقیت در کارها، وظایف چالش برانگیز، داشتن
اسناد مثبت )خوش بینی( درباره موفقیت های حال و آینده. پایداری در راه هدف و در صورت لزوم تغییر مسیر رسیدن به هدف )امیدواری (برای دستیابی به موفقیت، پایداری و استواری هنگام بروز
سختی ها و مشکلات برای حفظ و بازیابی خود و حتی فراتر از آن پیشرفت و ترقی هنگام مواجه با مشکلات و سختی ها (انعطاف پذیری) • تاب آوری
• خودکارآمدی
• خوش بینی
• امید
عزت نفس
• عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، درباره ٔ ارزش و اهمیت خود دارد.
• عزت نفس یکی از عوامل تعیی نکننده رفتار در انسان به شمار م یرود در حقیقت برداشت و قضاوتیکه افراد از خود دارند تعیین کننده چگونگی برخورد آن ها با مسائل مختلف است.
• عزت نفس را میتوان مجموع های از افکار،احساسات، عواطف و تجربه ها تصور کرد که در فرایند زندگی اجتماعی شکل م یگیرند. مجموعه هزاران برداشت، ارزیابی و تجربه ای که فرد از خود دارد،باعث می شود که نسبت به خود احساس خوشایند، ارزشمند بودن یا برعکس آن را داشته باشد.